Mes passe-partout
   devant un problème émotif   

D'abord, quand je ne vois pas de solution spécialement adaptée au problème ou au besoin qui et là, voici des clefs qui ont fait leurs preuves dans mes  prises de décision. Avec elles je n'aurai peut-être pas tout solutionné, mais j'aurai au moins amélioré quelque chose, dans la plupart des cas :

Faire la paix d'abord, par un ressenti très physique, avant de me précipiter pour réagir.

Utiliser les réponses qui m'ont souvent réussi, dans ce genre de situation.

Me demander ce que ma douleur ou ma crainte me dit sur mon désir.

Si la réponse n'est pas évidente pour moi, faire ce que je serais tenté de proposer à quelqu'un que j'aime : mon enfant, un ami...

Me dire la solution que je serais tenté de prendre, puis dormir là-dessus : « voici ce que je ferai demain, si je me sens encore paisible à cette idée...»

Devant quelque chose qui m'insécurise, me demander « Qui a dit que...? », ou « Qu'est-ce qui pourrait m'arriver de pire si...? »

Devant une situation à laquelle je ne peux rien changer, me demander « Qu'est-ce que ça pourrait au moins permettre, tout de suite ?... »

Si je suis indécis, me demander « Quelle serait la solution la plus amoureuse ici ?... »

Me pratiquer à visualiser la réussite avant, et à la fêter après.